Mittwoch, 23. September 2015

GAMPERNER LAUF und KAISERLAUF

Am 12.09.2015 ging der 19. Gamperner Lauf über die Bühne
www.ulc-gampern.at
Die 9km lange Strecke bezwang ich heuer in der langsamsten Zeit die ich je in Gampern gelaufen bin. Schieben wir´s wieder mal auf die warmen Temperaturen oder auf  die fehlende Motivation.
Egal... Da ich heuer sowieso nicht mehr " auf Zeit " laufe sondern nur mehr mitlaufe
hab ich mir das Bierchen, die Bratwürstel und den Kuchen nach dem Rennen gleich noch mal so gut schmecken lassen und bei der Startnummern-Tombola noch kurz den Hauptpreis
( professionelles Fotoshooting  bei einem Fotografen ) mit nach Hause genommen.

Am 18.09.2015 fand die Abschlussveranstaltung der Willi´s Runningtour 2015 statt.
http://www.willis-sportshop.at/runningtour-infos/abschlussveranstaltung-runningtour/
Da ich wieder mal bei allen 5 Läufen dieser Tour am Start stand, bekam ich ein tolles Geschenk.
Ein Sparschwein mit Saustall.  Die Idee dahinter: Für jeden gelaufenen KM sollte man das Sparschwein mit 10 Cent füttern. Nach 1.000 km (Durchschn. Haltbarkeit eines Laufschuhes) sollte man dann
 € 100,– im Sparschwein haben und kann es zum “schlachten” in die Laufsportabteilung zu WILLI´S SPORTSHOP bringen. Supertolle Idee von Shopinhaber Peer Willi


Bei der anschließenden Tombola krallte ich mir wieder mal den Hauptpreis.
Ein ASICS Laufschuh um € 150.-

Letzten Sonntag, 20.09.2015 bin ich nach Bad Ischl gefahren.Der Kaiserlauf stand am Plan.
http://www.kaiserlauf.at/kaiserlauf/
Vorher Regen, nachher Regen, beim Lauf selber, ideales Laufwetter. ( für mich zumindest ).
Den Halbmarathon bin ich diesmal locker angegangen. Ziel unter 2 Stunden , oder 1:50:00 oder egal.
Mit einer Bruttozeit von 1:46:53 ins Ziel getrabt, ab unter die Dusche und ab nach Hause zur Familienfeier. Endlich mal  ein Lauf mit dem ich wieder zufrieden war.
Nächster Stop in Berlin beim 42. Berliner Marathon.
Ohne Erwartung, ohne Stress und fast ohne Vorbereitung werde ich die Stadt auf 42,195km erkunden.

Sonntag, 13. September 2015

Wie geht´s ? Es Läuft.....

...es läuft... mehr oder weniger... eher weniger und beschwerlicher. Der super Sonnesommer hat mir schwer zugesetzt. Während meine Laufkollegen immer schneller werden, brech ich alle meine persönlichen Minusrekorde beim Laufen.
Daher ging´s am 15. August auch mehr oder weniger unmotiviert zum 14. Sickinger Rundlauf nach Schörfling.
http://lcsicking.at/rundlauf/
Mehr als 300 Starter gingen bei ( leider wieder mal ) sommerlichen Temperaturen an Start der 9km langen Strecke.
Mit einer Zeit von 44:46 meine absolut langsamste Zeit auf dieser Strecke. :-(
Am 5. September stand der Frankenburger Würfelspiellauf am Plan http://www.tsvfrankenburg.at/index.php?id=13
Der vorletzte Lauf der Willis Runningtour http://www.willis-sportshop.at/runningtour-2013/.
Bei idealem Laufwetter lief ich die selektive Strecke in einer Zeit von 47:04. Relativ zufrieden für die schwierige Strecke,
ging´s nach ein paar Bierchen wieder nach Hause.

Da es eh sch.... egal ist  ob 21. 25. oder 67 Platz in meiner Altersklasse, werd ich die letzten Läufe der Saison zwar noch mitlaufen, jedoch nicht auf Zeit, sondern nur noch mitlaufen, die Ziellinie überqueren und das Bierchen mit den Laufkollegen genießen.
Die nächsten Gastgarten:  20.09.2015 Halbmarathon beim Kaiserlauf in Bad Ischl, 27.09.2015 Marathon Berlin.