Papierlauf Laakirchen

Am Mittwoch 25. Mai ging´s direkt nach der Arbeit nach Laakirchen zum 9. Papierlauf.
Beim Hauptlauf sind 4 Runden mit einer Gesamtlänge von 7000 Meter zu laufen.
Mit meinem Lauffreund Günther stand ich pünktlich um 18:30 Uhr an der Startlinie und
gemeinsam liefen wir bei sommerlichen Temperaturen nach 32 Minuten und 46 Sekunden über die Ziellinie. Zufrieden habe ich den Abend mit Laufkollegen vom Laufverein ausklingen lassen.

RELDLHAMER BAGGERSEELAUF

Bei sommerlichen Temperaturen ging´s am 21. Mai beim 1. Redlhamer Baggerseelauf heiß her. Die anspruchsvolle 6km Strecke lief ich in
27:50min ( 4:37 ) was mir den 7. Platz in meiner AK und Gesamtplatz 17 einbrachte. Die ausgeschwitzten Elektrolyte wurden beim gemütlichen Zusammensitzen mit dem einen o̶d̶e̶r̶ und anderen Radler wieder aufgefüllt .

SALZBURG MARATHON

1. Mai = Tag der Arbeit. Nun ja... wenn´s so sein soll.. ;-) . Dann los....
Um 6:15 Uhr am Morgen machte ich mit meinem Lauffreund Günther auf nach Salzburg, um beim
Salzburg Marathon mitzulaufen.
Frische Temperaturen in der Früh und bedeckter Himmel. Wenn schon meine Form im Keller ist, dann wenigstens ein Laufwetter wie für mich gemacht.
Pünktlich um 9:00 Uhr fiel der Startschuss für die Eliteläufer. 3 Minuten später machten sich auch Günther und ich auf die 42,195km lange Strecke.

Die ersten Kilometer gingen ganz locker dahin doch schon bei KM15 meldete sich wieder mein nervöser Magen, mit dem ich schon den ganzen Morgen kämpfte. Bei KM 17 verlor ich den Kampf

und  ich musste mal kurz eine Toilettenpause einlegen. Der ganze Lauf-Flow, die Pace, der

Laufrhythmus und auch der Günther dahin.
So hetzte ich noch einige Zeit hinter meinem Freund her musste aber dann einsehen, dass ich ihn

nicht mehr einholen konnte.

Mit deiner Durchgangszeit von 1:52:51 bei der Halbmarathonmarke war ich voll im Plan unter 4 Stunden zu bleiben.

Genau ab Halbmarathonmarke setzte auch der berühmte Salzburger Schnürlregen ein.

Die nächsten Kilometer gingen dann schon etwas zäher und bei KM30 war ich eigentlich am Ende meiner Kräfte. Die letzten 12 Kilometer kämpft ich mich dann ins Ziel.
Mit einer Punktlandung von 03:59:09 unter 4 Stunden geblieben und daher auch zufrieden.

Fazit: Ich werde den Salzburger Marathon auf jeden Fall 2017 wieder laufen. Toll organisiert, schöne Strecke und tolle Leute  sowohl auf der Strecke,  als auch die vielen Helfer, ohne die eine solche Veranstaltung unmöglich wäre.
DANKE Salzburg