Heute meine neuen C3fit Fusion Calf Sleeves beim 25km Lauf getestet. Toller Tragekomfort und spitzen Verarbeitung zeichnen dieses Qualitätsprodukt aus. Die 25km vergingen heute wie im Flug. VIELEN DANK nochmals  http://www.c3fit.com/eu

REHA

Am 20.07.2017 hab ich meine Reha im Waldsanatorium Perchtoldsdorf angetreten.
Und..... HURRA ICH LEBE NOCH !!!!  Gezählte 90 Therapien in den letzten 3 Wochen und natürlich auch der eine oder andere kürzerer oder auch längerer Lauf haben mich ganz schön gefordert. Wenn meine Lendenwirbelsäule weiter so hält wie bisher, wär ich natürlich überglücklich.
Aber schau ma mal..... Momentan kann ich schmerzfrei und befreit laufen. Daher werde ich heuer im September auch beim Wachau-Marathon mein Glück versuchen und schauen, dass ich halbwegs fit ins Ziel komme.

Timelkamer Vöckla-Ufer-Lauf

23.06.2016 
Der Vöckla-Ufer-auf in Timelkam stand wieder mal auf dem Plan. Ich laufe heuer zwar fast keine
kurzen, schnellen Bewerbe, jedoch ist Timelkam ein Pflichttermin.
Beim Start um 19:30 Uhr hatte es sehr schwüle 27° C . Ich lief mit meinem Lauffreund Günther los.
Die 8km lange Strecke gingen heuer besser als erwartet und ich beendete das Rennen mit einer Zeit von 37:59. Den Abend ließ ich gemütlich bei einer guten Jause und einer halben Bier ausklingen