Einen Guten Rutsch ins neue Jahr

 

9 km 0:47:27 5:16 min/km

Da ich heute bis am Abend arbeiten darf, muss, soll, hab ich die Mittagspause für einen Lauf genutzt. Das war, wenn nix dazwischen kommt , auch der letzte Lauf in diesem Jahr.

2219,73 km sind es heuer geworden.... So wenig, wie schon lange nicht mehr, aber mit zunehmendem Alter und kleinen technischen Gebrechen , passt das schon. Ohne Ziel.... na.. eigentlich schon.

.. mit dem Ziel halbwegs gesund und fit durchs nächste Jahr zu laufen geht's jetzt Richtung Silvester. Ich wünsch Euch auf jeden Fall einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Lasst eure besonders schönen Laufmomente nochmals Revue passieren und freut Euch auf ein spannendes und schönes Laufjahr 2022

Also..... Cheers an Run Happy

Kommt gut ins neue Jahr

 Letzter Lauf vor Weihnachten

Ich wünsche euch ein schönes, friedliches und tolles Weihnachtsfest. Im Kreise eurer Familie, mit Freunden oder mit euren Liebsten.

Mal schauen, was bei mir im Run Merry Sack versteckt ist ...

Bis dahin.... macht es euch fein und

FROHE WEIHNACHTEN